Pele de leite vs Kefir
Calorias
calorias em 1 pat
298,00 kcal
8
não disponível
Calorias por 100g
123,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
18,00 kcal
6
não disponível
Calorias em 1 xícara
37,00 kcal
4
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,13 g
99+
3,79 g
99+
Carboidratos
4,73 g
99+
4,48 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
4,13 g
37
4,61 g
99+
Gorduras
10,39 g
99+
0,93 g
7
Gordura saturada
7,03 g
99+
0,66 g
7
Gordura trans
0,46 g
5
0,04 g
1
Gordura poliinsaturada
0,55 g
99+
0,05 g
99+
Gordura monoinsaturada
3,32 g
99+
0,31 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
35,00 mg
34
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
354,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg
35
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
36
0,06 mg
31
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug
38
13,00 ug
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 µg
99+
0,29 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg
17
0,20 mg
27
Vitamina D
2,00 IU
32
41,00 IU
12
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
1,00 µg
7
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
0,02 mg
39
Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg
19
0,10 µg
26
Minerais
Cálcio
107,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Ferro
0,05 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnésio
10,00 mg
99+
12,00 mg
35
Fósforo
95,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potássio
132,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sódio
61,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinco
0,39 mg
99+
0,46 mg
99+
Outro
Agua
81,12 g
90,07 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
Outros benefícios gerais
não disponível
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento
dá uma pele mais lisa
Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes
fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
Alergia
Pele de leite e Kefir Sintomas de alergia
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira
não disponível
O que é
O que é
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
Cor
branco
não disponível
Pele de leite e Kefir Sabor
cremoso, leitoso, Grosso
de Fermento
Pele de leite e Kefir Aroma
leitoso
leitoso
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Japão
regiões Cáucaso do Norte
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite
sementes de kefir, leite inteiro
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
não aplicável
10- 12 horas
tempo de cozimento
15
20
Tempo de envelhecimento
não aplicável
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Validade
1 mês
2- 3 semanas
