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Meine Molkerei Diät


Milch Haut vs Kefir


Kefir vs Milch Haut


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
298,00 Kcal  
99+
168,00 Kcal  
28

Kalorien
123,00 Kcal  
99+
41,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
18,00 Kcal  
14
20,00 Kcal  
15

Kalorien in 1 oz
37,00 Kcal  
16
41,00 Kcal  
18

Kalorien in 1 Scheibe
320,00 Kcal  
99+
41,00 Kcal  
5

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,13 g  
99+
3,79 g  
99+

Kohlenhydrate
4,73 g  
99+
4,48 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,13 g  
38
4,61 g  
99+

Fette
10,39 g  
99+
0,93 g  
7

Fettgehalt
-  
3 %  
3

Gesättigte Fette
7,03 g  
99+
0,66 g  
7

Trans-Fette
0,46 g  
8
0,04 g  
1

Polyungesättigten Fette
0,55 g  
99+
0,05 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
3,32 G  
99+
0,31 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
35,00 mg  
34
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
354,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,00 µg  
99+
13,00 µg  
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,19 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg  
26
0,20 mg  
36

Vitamin-D
2,00 IU  
99+
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
1,00 µg  
8

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,30 µg  
22
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
107,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Eisen
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Phosphor
95,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Kalium
132,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Natrium
61,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zink
0,39 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
81,12 g  
90,07 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Starke und gesunde Muskeln, Hilft Gewichtszunahme, Hilft Kater, Bietet Energie  
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Haut softner, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  
Gibt eine glattere Haut  

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung, Ergebnisse in glänzendes Haar  
Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet, Pre-Shampoo Conditioner  
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Verstopfung, Krämpfe, Gase, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Erbrechen, Pfeifender Atem  
-  

Was ist

Was ist
Milch Haut bezieht sich auf klebrige Haut von Protein, das auf der Oberseite von Milch und Milchhaltigen Flüssigkeiten bildet.  
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.  

Farbe
Weiß  
-  

Geschmack
Cremig, Milchig, Dick  
Hefig  

Aroma
Milchig  
Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Japan  
Nordkaukasus Regionen  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch  
Kefir Samen, Vollmilch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container  
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
15  
20  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
1 Monat  
2- 3 Wochen  

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