susu Kulit vs kefir
kalori
kalori dalam 1 pat
298,00 kkal
8
Tidak tersedia
kalori per 100g
123,00 kkal
99+
41,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
18,00 kkal
6
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
37,00 kkal
4
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
3,13 g
99+
3,79 g
99+
Karbohidrat
4,73 g
99+
4,48 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
4,13 g
37
4,61 g
99+
lemak
10,39 g
99+
0,93 g
7
Lemak jenuh
7,03 g
99+
0,66 g
7
Lemak trans
0,46 g
5
0,04 g
1
Lemak tak jenuh ganda
0,55 g
99+
0,05 g
99+
monounsaturated Fat
3,32 g
99+
0,31 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
35,00 mg
34
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
354,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg
35
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
36
0,06 mg
31
Vitamin B9 (asam folat, folat)
3,00 pg
38
13,00 pg
20
Vitamin B12 (cobalamin)
0,19 pg
99+
0,29 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg
17
0,20 mg
27
Vitamin D
2,00 IU
32
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
1,00 pg
7
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg
24
0,02 mg
39
Vitamin K (Phylloquinone)
1,30 pg
19
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
107,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Besi
0,05 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
95,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Kalium
132,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sodium
61,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Seng
0,39 mg
99+
0,46 mg
99+
Lain
air
81,12 g
90,07 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Otot yang kuat dan sehat, Membantu menambah berat badan, Aids mabuk, menyediakan energi
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Manfaat Umum lainnya
Tidak tersedia
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Melindungi kulit terhadap kekeringan
Memberikan kulit lebih halus
Perawatan Rambut
Baik rambut conditioner, Hasil di rambut berkilau
Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Pre-Shampoo conditioner
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Pentingnya gizi
Sumber kalori, Sumber protein yang baik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
susu Kulit dan kefir Gejala alergi
Sembelit, haid, Gas, Sakit kepala, hives, Ruam kulit gatal, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, muntah, mengi
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
kulit susu mengacu pada kulit lengket protein yang terbentuk pada bagian atas susu dan susu yang mengandung cairan.
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Warna
putih
Tidak tersedia
susu Kulit dan kefir Rasa
Lembut, Seperti susu, Tebal
Beragi
susu Kulit dan kefir Aroma
Seperti susu
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Jepang
daerah Kaukasus Utara
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
susu
bibit kefir, Susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Wadah
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
Tak dapat diterapkan
10- 12 jam
Waktunya memasak
15
20
penuaan waktu
Tak dapat diterapkan
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Shelf hidup
1 bulan
2- 3 minggu
