Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Skóra Mleka Vs Kefir


Kefir Vs Skóra Mleka


kalorie

Kalorii w 1 szklance
298,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

kalorie
123,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
18,00 kcal  
14
20,00 kcal  
15

Kalorii w 1 uncja
37,00 kcal  
16
41,00 kcal  
18

Kalorii w 1 plasterek
320,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
5

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,13 g  
99+
3,79 g  
99+

Węglowodany
4,73 g  
99+
4,48 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,13 g  
38
4,61 g  
99+

Tłuszcze
10,39 g  
99+
0,93 g  
7

Zawartość Tłuszczu
-  
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
7,03 g  
99+
0,66 g  
7

Tłuszcze trans
0,46 g  
8
0,04 g  
1

Tłuszcze wielonienasycone
0,55 g  
99+
0,05 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
3,32 g  
99+
0,31 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
35,00 mg  
34
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
354,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg  
99+
0,15 mg  
37

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
39
0,06 mg  
34

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3,00 µg  
99+
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,19 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg  
26
0,20 mg  
36

Witamina D
2,00 IU  
99+
41,00 IU  
13

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,00 µg  
8

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg  
32
0,02 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
1,30 µg  
22
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
107,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Żelazo
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
95,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potas
132,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sód
61,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Cynk
0,39 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
81,12 g  
90,07 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga przytyć, Pomoce kaca, Dostarcza energię  
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi  

Inne korzyści Ogólne
-  
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem ​​nawilżający, Naturalna skóra softner, Chroni skórę przed wysuszeniem  
Daje gładszą skórę  

Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów, Wyniki w lśniące włosy  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Pre szampon odżywki  
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Zaparcie, Skurcze, Gaz, Bół głowy, Ule, Swędzące wysypki skórne, Wysypki w postaci pokrzywki, Wymioty, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Skóra Mleko odnosi się do lepkiej skórze białka, które tworzy się na wierzchu mleka i przetworów mlecznych zawierających płyny.  
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Kremowy, Mleczny, Gruby  
Wzburzony  

Aromat
Mleczny  
Mleczny  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Japonia  
Regionów Północnego Kaukazu  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko  
Nasiona kefir, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
15  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
1 miesiąc  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Nabiał

Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty