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Minha dieta de laticínios


Pele de leite vs Leite Pó


Leite Pó vs Pele de leite


Calorias

Calorias em 1 copo
298,00 kcal  
99+
434,00 kcal  
99+

Calorias
123,00 kcal  
99+
362,00 kcal  
27

Calorias em 1 colher de sopa
18,00 kcal  
14
17,00 kcal  
13

Calorias em 1 oz
37,00 kcal  
16
102,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
320,00 kcal  
99+
496,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,13 g  
99+
36,16 g  
5

Carboidratos
4,73 g  
99+
51,98 g  
6

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,13 g  
38
51,98 g  
99+

Gorduras
10,39 g  
99+
0,77 g  
5

Teor de matéria gorda
-  
1 %  
1

Gordura saturada
7,03 g  
99+
0,50 g  
4

Gordura trans
0,46 g  
8
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,55 g  
99+
0,03 g  
99+

Gordura monoinsaturada
3,32 g  
99+
0,20 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
35,00 mg  
34
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
354,00 IU  
99+
22,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
50,00 ug  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 µg  
99+
4,03 µg  
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
6,80 mg  
2

Vitamina D
2,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg  
22
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
107,00 mg  
99+
1 257,00 mg  
3

Ferro
0,05 mg  
99+
0,32 mg  
37

Magnésio
10,00 mg  
99+
110,00 mg  
7

Fósforo
95,00 mg  
99+
968,00 mg  
3

Potássio
132,00 mg  
99+
1 794,00 mg  
1

Sódio
61,00 mg  
99+
535,00 mg  
27

Zinco
0,39 mg  
99+
4,08 mg  
5

Outro
  
  

Agua
81,12 g  
3,16 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia  
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  

Outros benefícios gerais
-  
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento  
-  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo  
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos  

O que é

O que é
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.  
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.  

Cor
branco  
branco  

Sabor
cremoso, leitoso, Grosso  
leitoso  

Aroma
leitoso  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Japão  
Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite  
leite pasteurizado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
-  

tempo de cozimento
15  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
1 mês  
2 anos  

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