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 Minha dieta de laticínios

Cacik nutrição
Cacik


Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
5,00 mg 56
Vitaminas
Vitamina A
33,00 IU 85
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg 12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg 35
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg 25
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg 53
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug 42
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg 38
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg 7
Vitamina D
29,00 IU 16
Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg 10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg 45
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 33
Minerais
Cálcio
157,00 mg 46
Ferro
1,00 mg 13
Magnésio
0,00 mg 56
Fósforo
126,00 mg 44
Potássio
108,00 mg 61
Sódio
347,00 mg 31
Zinco
1,00 mg 36
Outro
Agua
89,02 g 10
Cafeína
0,00 g
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