Paneer vs Amasi
Calorias
calorias em 1 pat
79,90 kcal
2
não disponível
Calorias por 100g
43,50 kcal
99+
64,51 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
12,20 kcal
1
não disponível
Calorias em 1 vara
12,20 kcal
1
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
18,30 g
30
3,30 g
99+
Carboidratos
5,50 g
99+
4,50 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
5,50 g
99+
29,00 g
99+
Gorduras
0,90 g
6
3,70 g
22
% Teor de matéria gorda
1 %
1
não disponível
Gordura saturada
0,60 g
5
0,00 g
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,00 g
99+
0,00 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,30 g
99+
0,00 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
4,60 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
174,00 IU
99+
85,80 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg
40
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,80 ug
34
não disponível
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg
30
0,27 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Vitamina D
46,00 IU
10
0,80 IU
34
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
0,10 mg
33
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
26
não disponível
Minerais
Cálcio
127,00 mg
99+
90,00 mg
99+
Ferro
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnésio
11,90 mg
36
não disponível
Fósforo
101,00 mg
99+
não disponível
Potássio
161,00 mg
36
470,00 mg
11
Sódio
47,50 mg
99+
0,00 mg
99+
Zinco
0,50 mg
99+
0,25 mg
99+
Outro
Agua
89,40 g
80,00 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro
anti-inflamatória, reduz gorduras indesejadas, luta diarreia, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, absorção de ajudas de nutrientes, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
Outros benefícios gerais
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
mimo relaxante no verão, segurança microbiológica, alivia úlceras na boca e candiasis
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
Leftover water from Paneer can be used for making dough
é um probiótico superdrink
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, baixo teor de gordura, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico, ricos em probióticos
Alergia
Paneer e Amasi Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
Bloating, diarréia, gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos
O que é
O que é
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.
Em termos simples, Amasi é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas.
Cor
branco
branco
Paneer e Amasi Sabor
leitoso
azedar
Paneer e Amasi Aroma
fresco, leitoso
leitoso
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan
África
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre
bocado mesmo a partir de um lote prévio, leite
Fermentação agente
não aplicável
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
Coisas que você precisa
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador
recipiente
Tempo duração
Preparação Tempo
30- 40 minutos
10- 12 horas
tempo de cozimento
15
não aplicável
Tempo de envelhecimento
não aplicável
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F
5
100,00 °F
4
Validade
5- 7 dias
2- 3 semanas
