Paneer vs Amasi
Kalorien
Kalorien Pro 100g
43,50 Kcal
99+
64,51 Kcal
99+
Kalorien Im 1 Pat
79,90 Kcal
2
Nicht verfügbar
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
12,20 Kcal
1
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
12,20 Kcal
1
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
18,30 g
30
3,30 g
99+
Kohlenhydrate
5,50 g
99+
4,50 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
5,50 g
99+
29,00 g
99+
Fette
0,90 g
6
3,70 g
22
% Fettgehalt
1 %
1
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
0,60 g
5
0,00 g
Trans-Fette
0,00 g
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,00 g
99+
0,00 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,30 G
99+
0,00 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
4,60 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
174,00 IU
99+
85,80 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µg
34
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg
30
0,27 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Vitamin-D
46,00 IU
10
0,80 IU
34
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg
99+
0,10 mg
33
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg
26
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
127,00 mg
99+
90,00 mg
99+
Eisen
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
11,90 mg
36
Nicht verfügbar
Phosphor
101,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Kalium
161,00 mg
36
470,00 mg
11
Natrium
47,50 mg
99+
0,00 mg
99+
Zink
0,50 mg
99+
0,25 mg
99+
Andere
Wasser
89,40 g
80,00 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden
Es ist ein Probiotikum Superdrink
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika
Allergie
Paneer und Amasi Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen
Was ist
Was ist
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.
Farbe
Weiß
Weiß
Paneer und Amasi Geschmack
Milchig
Sauer
Paneer und Amasi Aroma
Frisch, Milchig
Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan
Afrika
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb
Container
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten
10- 12 Stunden
Kochzeit
15
Nicht Anwendbar
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
99,00 °F
5
100,00 °F
4
Haltbarkeit
5- 7 Tage
2- 3 Wochen
|
||
|
||
|
