Mursik Vs Ser Fontina
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
513,00 kcal
18
kalorie za 100g
0,00 kcal
99+
389,00 kcal
18
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
58,00 kcal
11
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
110,00 kcal
18
kalorie w 1 patyku
425,00 kcal
13
109,00 kcal
9
Wielkość porcji
100
100
Białka
0,00 g
99+
25,60 g
9
Węglowodany
12,00 g
31
1,55 g
99+
Włókno
2,50 g
6
0,00 g
15
Cukier
1,50 g
19
1,55 g
20
Tłuszcze
3,50 g
20
31,14 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
45 %
15
Tłuszcz nasycony
3,50 g
31
19,20 g
99+
Tłuszcze trans
2,00 g
9
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
1,65 g
12
Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g
99+
8,69 g
20
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
153,00 mg
5
Witaminy
Witamina A
2,50 IU
99+
913,00 IU
19
Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg
33
0,20 mg
38
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg
2
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg
1
0,08 mg
18
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg
39
6,00 µg
32
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg
99+
1,68 µg
8
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Witamina D
0,25 IU
36
23,00 IU
19
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg
2
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg
24
0,27 mg
22
Witamina K (filochinon)
4,25 µg
5
2,60 µg
10
Minerały
Wapń
0,25 mg
99+
550,00 mg
21
Żelazo
5,25 mg
3
0,23 mg
99+
Magnez
3,25 mg
99+
14,00 mg
32
Fosfor
2,50 mg
99+
346,00 mg
28
Potas
0,25 mg
99+
64,00 mg
99+
Sód
1,25 mg
99+
800,00 mg
13
Cynk
0,25 mg
99+
3,50 mg
9
Inne
Woda
0,25 g
37,92 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
Pielęgnacja włosów
NA
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Mursik i Ser Fontina Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos
Co jest
Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.
Kolor
Biały
kość słoniowa
Mursik i Ser Fontina Smak
Gorzki, Ostry
Kremowy, Gładki, tarta
Mursik i Ser Fontina Aromat
Mleczny
Łagodny, kwaśny zapach
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Kenia
Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka
Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum
Niedostępne
Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Czas Trwania
Czas przygotowania
2- 3 godziny
10- 12 godzin
Czas Gotowania
Nie Dotyczy
90
Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie
3 miesiące
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
Niedostępne
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
2- 3 Miesiące
|
||
|
||
|
