Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal 7
Calorias dentro 1 fatia do
61,00 kcal 14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg 52
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug 41
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg 37
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg 46
absorps de cálcio e vitamina B
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
Cabelo e beleza benefícios
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
Importância nutricional e usos
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
leite integral é o leite cru, não pasteurizado obtido a partir de mamíferos como vacas, búfalos, caprinos, ovinos, iaque, camelo.
leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia
Vida de armazenamento e prateleira