Rumah
Diet Dairy Saya


Susu Fakta



kalori

Kalori dalam 1 cangkir
149,00 kkal 22

kalori
61,00 kkal 82

Kalori dalam 1 sdm
9,00 kkal 7

Kalori dalam 1 oz
18,00 kkal 7

Kalori dalam 1 iris
61,00 kkal 14

melayani ukuran
100

protein
3,15 g 72

Karbohidrat
4,80 g 48

Serat
0,00 g 16

Gula
5,05 g 46

lemak
3,25 g 17

Kandungan lemak
4 %

Lemak jenuh
1,87 g 16

Lemak trans
2,00 g 14

Lemak tak jenuh ganda
0,20 g 62

monounsaturated Fat
0,81 g 76

Gizi Yang

melayani Ukuran
100

Kolesterol
10,00 mg 53

vitamin

vitamin A
162,00 IU 55

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg 19

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg 52

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg 54

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg 50

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,00 pg 41

Vitamin B12 (cobalamin)
0,45 pg 37

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg 38

Vitamin D
51,00 IU 6

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 pg 5

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,07 mg 46

Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg 29

bahan galian

Kalsium
113,00 mg 64

Besi
0,03 mg 60

Magnesium
10,00 mg 44

Fosfor
84,00 mg 71

Kalium
132,00 mg 55

Sodium
43,00 mg 67

Seng
0,37 mg 60

Lain

air
88,13 g 13

Kafein
0,00 g

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B

Manfaat Umum lainnya
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan
-

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

Alergi

Gejala alergi
-

Apa yang

apa yang
Seluruh susu adalah mentah, susu yang tidak dipasteurisasi diperoleh dari mamalia seperti sapi, kerbau, kambing, domba, yak, unta.

Warna
-

Rasa
-

Aroma
-

Vegetarian
-

Asal
Eropa timur countries- Bulgaria, Republik Ceko, Ukraina

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100

Bahan
Susu

fermentasi Agen
-

Hal-hal yang perlu
Panci, Sudip

waktu Durasi

Waktu persiapan
15- 20 menit

Waktunya memasak
20

penuaan waktu
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu
99,00 ° F 5

Shelf hidup
2- 3 minggu

kalori >>
<< Semua

produk susu sapi

Bandingkan Produk Susu

produk susu sapi

» Lebih produk susu sapi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu