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Minha dieta de laticínios


Queijo Cheshire vs Mursik


Mursik vs Queijo Cheshire


Calorias

Calorias por 100g
387,00 kcal   
19
0,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
110,00 kcal   
18
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
425,00 kcal   
13

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
23,37 g   
19
0,00 g   
99+

Carboidratos
4,78 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Açucar
não disponível   
1,50 g   
19

Gorduras
30,60 g   
99+
3,50 g   
20

Gordura saturada
19,48 g   
99+
3,50 g   
31

Gordura trans
não disponível   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,87 g   
27
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
8,67 g   
21
0,25 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
103,00 mg   
9
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
985,00 IU   
16
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,29 mg   
28
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
não disponível   
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
643,00 mg   
20
0,25 mg   
99+

Ferro
0,21 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnésio
21,00 mg   
23
3,25 mg   
99+

Fósforo
464,00 mg   
16
2,50 mg   
99+

Potássio
95,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sódio
700,00 mg   
16
1,25 mg   
99+

Zinco
2,79 mg   
19
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
37,65 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico   
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
podem ser adicionados para saladas vegetais, ele faz um crumble perfeita em frutas, chutney e pratos assados   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A   
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Queijo Cheshire e Mursik Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, Hives, Tinhoso erupções, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Cheshire Cheese é um queijo britânico produzido no condado de Cheshire.   
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.   

Cor
Laranja   
branco   

Queijo Cheshire e Mursik Sabor
brando, leitoso, Tangy   
amargo, afiado   

Queijo Cheshire e Mursik Aroma
aromático   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Cheshire, England   
Quênia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Cheshire sal, leite de vaca pasteurizado, cultura iniciadora, coalho vegetariano   
vaca pasteurizado ou leite de cabra   

Fermentação agente
não disponível   
Lactobacillus plantarum   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, Knife, Ladle, Stirrer   
cabaça seca   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
60   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
4- 8 semanas   
2 - 4 semanas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
não disponível   

Validade
cerca de 3 meses   
cerca de 3 meses   

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