Lassi vs Queijo ricota
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
83,00 kcal
99+
174,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,05 g
99+
11,26 g
38
Carboidratos
10,58 g
34
3,04 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
não disponível
0,27 g
2
Gorduras
3,29 g
18
12,98 g
99+
Gordura saturada
1,00 g
9
8,30 g
99+
Gordura trans
0,00 g
2,00 g
9
Gordura poliinsaturada
1,00 g
20
0,39 g
99+
Gordura monoinsaturada
2,00 g
99+
3,63 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
27,00 mg
39
51,00 mg
29
Vitaminas
Vitamina A
33,42 IU
99+
445,00 IU
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg
99+
0,20 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg
34
0,10 mg
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug
31
12,00 ug
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg
99+
0,34 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg
10
0,00 mg
29
Vitamina D
0,22 IU
37
10,00 IU
26
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,20 µg
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg
35
0,11 mg
32
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg
17
1,10 µg
20
Minerais
Cálcio
101,39 mg
99+
207,00 mg
99+
Ferro
0,06 mg
99+
0,38 mg
31
Magnésio
9,64 mg
99+
11,00 mg
38
Fósforo
85,70 mg
99+
2,50 mg
99+
Potássio
142,14 mg
99+
105,00 mg
99+
Sódio
38,84 mg
99+
84,00 mg
99+
Zinco
0,39 mg
99+
1,16 mg
29
Outro
Agua
não disponível
71,70 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
absorps de cálcio e vitamina B
Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
Cuidado capilar
não aplicável
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
NA
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de proteína
Alergia
Lassi e Queijo ricota Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Ricotta é um queijo de soro italiana feita a partir de ovelha ou de vaca, cabra, ou italiano soro de leite de búfalo de água que sobraram da produção de queijo.
Cor
não disponível
branco
Lassi e Queijo ricota Sabor
não disponível
não disponível
Lassi e Queijo ricota Aroma
não disponível
não disponível
Vegetariano
sim
não
Procedência
Europa, Grécia, Itália
Itália
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
1 xícara de Pesado Creme, 8 copos de leite integral, sal, vinagre
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
tigela, escumilha, Molho panela, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
10- 15 minutos
2- 3 horas
tempo de cozimento
NA
30
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
45,00 °F
16
99,00 °F
5
Validade
3- 5 dias
1- 2 semanas
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