Queijo ricota vs Lassi
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
174,00 kcal
99+
83,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
11,26 g
38
3,05 g
99+
Carboidratos
3,04 g
99+
10,58 g
34
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
0,27 g
2
não disponível
Gorduras
12,98 g
99+
3,29 g
18
Gordura saturada
8,30 g
99+
1,00 g
9
Gordura trans
2,00 g
9
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,39 g
99+
1,00 g
20
Gordura monoinsaturada
3,63 g
99+
2,00 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
51,00 mg
29
27,00 mg
39
Vitaminas
Vitamina A
445,00 IU
35
33,42 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
38
0,11 mg
34
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug
23
6,08 ug
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg
99+
0,23 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
2,21 mg
10
Vitamina D
10,00 IU
26
0,22 IU
37
Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg
15
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg
32
0,09 mg
35
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg
20
1,62 µg
17
Minerais
Cálcio
207,00 mg
99+
101,39 mg
99+
Ferro
0,38 mg
31
0,06 mg
99+
Magnésio
11,00 mg
38
9,64 mg
99+
Fósforo
2,50 mg
99+
85,70 mg
99+
Potássio
105,00 mg
99+
142,14 mg
99+
Sódio
84,00 mg
99+
38,84 mg
99+
Zinco
1,16 mg
29
0,39 mg
99+
Outro
Agua
71,70 g
não disponível
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
não aplicável
Importância nutricional e usos
Usos
NA
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Queijo ricota e Lassi Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Ricotta é um queijo de soro italiana feita a partir de ovelha ou de vaca, cabra, ou italiano soro de leite de búfalo de água que sobraram da produção de queijo.
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Cor
branco
não disponível
Queijo ricota e Lassi Sabor
não disponível
não disponível
Queijo ricota e Lassi Aroma
não disponível
não disponível
Vegetariano
não
sim
Procedência
Itália
Europa, Grécia, Itália
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
1 xícara de Pesado Creme, 8 copos de leite integral, sal, vinagre
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Molho panela, Stirrer
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
2- 3 horas
10- 15 minutos
tempo de cozimento
30
NA
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F
5
45,00 °F
16
Validade
1- 2 semanas
3- 5 dias
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