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 Minha dieta de laticínios

Lassi vs Kefir calorias

Lassi
Kefir
Kefir vs Lassi calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
110,00 kcal  
10
168,00 kcal  
28
Calorias
83,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
30,00 kcal  
21
20,00 kcal  
15
Calorias em 1 oz
30,00 kcal  
12
41,00 kcal  
18
Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal  
13
41,00 kcal  
5
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
3,05 g  
99+
3,79 g  
99+
Carboidratos
10,58 g  
34
4,48 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
14,00 g  
99+
4,61 g  
99+
Gorduras
3,29 g  
18
0,93 g  
7
Teor de matéria gorda
3 %  
3
3 %  
3
Gordura saturada
1,00 g  
9
0,66 g  
7
Gordura trans
0,00 g  
0,04 g  
1
Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
0,05 g  
99+
Gordura monoinsaturada
2,00 g  
99+
0,31 g  
99+
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