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Kefir
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Coalhada
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Kefir
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Coalhada

Kefir vs Coalhada

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1 Calorias
1.1 Calorias
Semifreddo fatos
41,00 kcal
Rank: 92 (Overall)
98,00 kcal
Rank: 70 (Overall)
Leite orgânico fatos
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1.2 Calorias em 1 copo
Manteiga fatos
não disponível
Rank: N/A (Overall)
206,00 kcal
Rank: 6 (Overall)
Manteiga de iaque fatos
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1.3 Calorias em 1 colher de sopa
Manteiga fatos
não disponível
Rank: N/A (Overall)
14,00 kcal
Rank: 3 (Overall)
Açoitado creme fatos
ADD ⊕
1.4 Calorias em 1 oz
Manteiga fatos
não disponível
Rank: N/A (Overall)
28,00 kcal
Rank: 3 (Overall)
Paneer fatos
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1.5 Calorias dentro 1 fatia do
Mursik fatos
não disponível
Rank: N/A (Overall)
Não aplicável
Rank: N/A (Overall)
Paneer fatos
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1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
Manteiga fatos
3,79 g
Rank: 64 (Overall)
11,12 g
Rank: 39 (Overall)
Leite evaporado fatos
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1.8 Carboidratos
Dadiah fatos
4,48 g
Rank: 52 (Overall)
3,38 g
Rank: 62 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
1.8.1 Fibra
Manteiga de amê..
0,00 g
Rank: 15 (Overall)
0,00 g
Rank: 15 (Overall)
Leite fatos
ADD ⊕
1.8.2 Açucar
Caramelo fatos
4,61 g
Rank: 41 (Overall)
2,67 g
Rank: 26 (Overall)
Queijo suíço fatos
ADD ⊕
1.9 Gorduras
Dadiah fatos
0,93 g
Rank: 7 (Overall)
4,30 g
Rank: 29 (Overall)
Yakult fatos
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1.9.1 Teor de matéria gorda
Manteiga de amê..
não disponível
Rank: N/A (Overall)
não disponível
Rank: N/A (Overall)
Paneer fatos
ADD ⊕
1.9.2 Gordura saturada
Dadiah fatos
0,66 g
Rank: 7 (Overall)
1,72 g
Rank: 12 (Overall)
Amasi fatos
ADD ⊕
1.9.3 Gordura trans
Port de salut C..
0,04 g
Rank: 1 (Overall)
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Leite fatos
ADD ⊕
1.9.4 Gordura poliinsaturada
Qurut fatos
0,05 g
Rank: 66 (Overall)
0,12 g
Rank: 62 (Overall)
Paneer fatos
ADD ⊕
1.9.5 Gordura monoinsaturada
Manteiga de cac..
0,31 g
Rank: 74 (Overall)
0,78 g
Rank: 71 (Overall)
Zincica fatos
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2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
Dadiah fatos
5,00 mg
Rank: 55 (Overall)
17,00 mg
Rank: 46 (Overall)
Creme de queijo fatos
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2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
Manteiga fatos
569,00 IU
Rank: 32 (Overall)
140,00 IU
Rank: 59 (Overall)
Manteiga de amendoim fatos
ADD ⊕
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
Caramelo fatos
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
0,03 mg
Rank: 30 (Overall)
Paneer fatos
ADD ⊕
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Proteína de sor..
0,14 mg
Rank: 57 (Overall)
0,16 mg
Rank: 51 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Manteiga de ame..
0,15 mg
Rank: 28 (Overall)
0,10 mg
Rank: 41 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Caramelo fatos
0,06 mg
Rank: 31 (Overall)
0,05 mg
Rank: 39 (Overall)
Açoitado creme fatos
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Manteiga de ame..
13,00 ug
Rank: 20 (Overall)
12,00 ug
Rank: 23 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Leite Pó fatos
0,29 µg
Rank: 45 (Overall)
0,43 µg
Rank: 35 (Overall)
Manteiga de amendoim fatos
ADD ⊕
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
Sorvete de mora..
0,20 mg
Rank: 27 (Overall)
0,00 mg
Rank: 29 (Overall)
Leite fatos
ADD ⊕
2.3.9 Vitamina D
Queijo processa..
41,00 IU
Rank: 12 (Overall)
3,00 IU
Rank: 30 (Overall)
Iogurte fatos
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2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
Queijo processa..
1,00 µg
Rank: 7 (Overall)
0,10 µg
Rank: 17 (Overall)
Leite fatos
ADD ⊕
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
Manteiga de amê..
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)
0,08 mg
Rank: 36 (Overall)
Paneer fatos
ADD ⊕
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
Manteiga de caj..
0,10 µg
Rank: 26 (Overall)
0,00 µg
Rank: 27 (Overall)
Iogurte fatos
ADD ⊕
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
Dadiah fatos
130,00 mg
Rank: 52 (Overall)
83,00 mg
Rank: 74 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
2.4.2 Ferro
Queijo Gjetost ..
0,04 mg
Rank: 57 (Overall)
0,07 mg
Rank: 54 (Overall)
Paneer fatos
ADD ⊕
2.4.3 Magnésio
Queijo Gjetost ..
12,00 mg
Rank: 35 (Overall)
8,00 mg
Rank: 44 (Overall)
Gelato fatos
ADD ⊕
2.4.4 Fósforo
Queijo Gjetost ..
105,00 mg
Rank: 48 (Overall)
159,00 mg
Rank: 38 (Overall)
Gelato fatos
ADD ⊕
2.4.5 Potássio
Leite Pó fatos
164,00 mg
Rank: 34 (Overall)
104,00 mg
Rank: 59 (Overall)
Gelato fatos
ADD ⊕
2.4.6 Sódio
Doogh fatos
40,00 mg
Rank: 68 (Overall)
364,00 mg
Rank: 30 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
2.4.7 Zinco
Leite de Iaque ..
0,46 mg
Rank: 45 (Overall)
0,40 mg
Rank: 51 (Overall)
Gelato fatos
ADD ⊕
2.5 Outro
2.5.1 Agua
Leite de camelo..
90,07 g
Rank: 4 (Overall)
79,79 g
Rank: 26 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
2.5.2 Cafeína
Leite fatos
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Leite fatos
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
Aids infecções intestinais, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro
3.1.1 Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
Aids ressaca, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, fornece energia, estimula cérebro e suas funções
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
3.2.2 Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
No uses found
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
cólicas abdominais, dor abdominal, congestionamento, Constipation, diarréia, dificuldade em respirar, eczema, gás, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inchaço da boca, língua ou lábios, vómitos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
Coalhada é uma substância macia, branca formada quando coagula leite, usado como a base para o queijo.
4.1.1 Cor
não disponível
branco
4.1.2 Sabor
de Fermento
azedar
4.1.3 Aroma
leitoso
fresco, cheiro azedo
4.1.4 Vegetariano
sim
sim
4.2 Procedência
regiões Cáucaso do Norte
desconhecido
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
sementes de kefir, leite inteiro
leite, iogurte
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
5.3 Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
panela grande, Stirrer
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
10- 12 horas
3- 4 horas
5.4.2 tempo de cozimento
20
15
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
Congelado Custa..
99,00 °F
Rank: 5 (Overall)
39,20 °F
Rank: 19 (Overall)
Iogurte congelado fatos
ADD ⊕
5.5.2 Validade
2- 3 semanas
5- 7 dias
Let Others Know
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