×

kefir
kefir

Đông lại
Đông lại



ADD
Compare
X
kefir
X
Đông lại

kefir Vs Đông lại

Calo

Năng lượng trong 1 ly

168,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

41,00 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

20,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

41,00 kcal28,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

41,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

3,79 g11,12 g
0 215
👆🏻

carbs

4,48 g3,38 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

4,61 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

0,93 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

3 %4 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

0,66 g1,72 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,04 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,05 g0,12 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,31 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

5,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

569,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

13,00 microgam12,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,29 microgam0,43 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

41,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,00 microgam0,10 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,02 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam0,00 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

130,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,04 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

magnesium

12,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

105,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

164,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

40,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,46 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

90,07 g79,79 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
Aids ruột Nhiễm trùng, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích chung khác

Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
Aids Hangover, Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cung cấp năng lượng, Kích thích não và chức năng của nó

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho một làn da mượt mà
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên

Chăm sóc tóc

Tăng cường Roots tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Tắc nghẽn, táo bón, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, eczema, Khí, Phát ban da ngứa, Khó thở, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, nôn, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
Curd là một chất màu trắng mềm mại được hình thành khi coagulates sữa, được sử dụng làm cơ sở cho pho mát.

Màu

-
trắng

vị

Khoa trương
Chua

mùi thơm

Milky
Tươi, Mùi chua

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Bắc Caucasus Regions
-

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
Sữa, Sữa chua

Lên men Agent

-
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus

Những điều bạn cần

Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
Pot lớn, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

10 12 Hours
3- 4 giờ

Giờ nấu ăn

20
15

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

2- 3 tuần
5- 7 ngày