×

Chefir
Chefir

brânză dulce
brânză dulce



ADD
Compare
X
Chefir
X
brânză dulce

Chefir Vs brânză dulce

Calorii

Calorii În 1 Cupa

168,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

41,00 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

41,00 kcal28,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

41,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,79 G11,12 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,48 G3,38 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,61 G2,67 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

0,93 G4,30 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

3 %4 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

0,66 G1,72 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,04 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,05 G0,12 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,31 G0,78 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

5,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

569,00 UI140,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

13,00 pg12,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 pg0,43 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 UI3,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,00 pg0,10 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,02 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

130,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,04 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

12,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

164,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

40,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,46 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

90,07 G79,79 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică

Alte beneficii pe generale

Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine

Alergie

Simptomele de alergie

-
Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.

Culoare

-
alb

Aromă

înspumat
Acru

Aromă

Lăptos
Proaspăt, miros acru

Vegetarian

da
da

Origine

regiunile Caucazului de Nord
-

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Seminte de chefir, Tot laptele
Lapte, Iaurt

Agent fermentatie

-
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus

Lucruri pe care trebuie

Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
oală mare, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

10- 12 oră
3- 4 oră

Timp de gătit

20
15

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
5- 7 zile