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Kefir
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Coalhada
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Kefir
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Coalhada

Kefir vs Coalhada fatos

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1 Calorias
1.1 Calorias
Tudo sobre Semi..
41,00 kcal
Rank: 92 (Overall)
98,00 kcal
Rank: 70 (Overall)
Tudo sobre Leite orgânico
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1.2 Calorias em 1 copo
Tudo sobre Mant..
não disponível
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206,00 kcal
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Tudo sobre Manteiga de iaque
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1.3 Calorias em 1 colher de sopa
Tudo sobre Mant..
não disponível
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14,00 kcal
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Tudo sobre Açoitado creme
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1.4 Calorias em 1 oz
Tudo sobre Mant..
não disponível
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28,00 kcal
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Tudo sobre Paneer
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1.5 Calorias dentro 1 fatia do
Tudo sobre Murs..
não disponível
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Não aplicável
Rank: N/A (Overall)
Tudo sobre Paneer
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1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
Tudo sobre Mant..
3,79 g
Rank: 64 (Overall)
11,12 g
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Tudo sobre Leite evaporado
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1.8 Carboidratos
Tudo sobre Dadi..
4,48 g
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3,38 g
Rank: 62 (Overall)
Tudo sobre Manteiga de cacau
1.8.1 Fibra
Tudo sobre Mant..
0,00 g
Rank: 15 (Overall)
0,00 g
Rank: 15 (Overall)
Tudo sobre Leite
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1.8.2 Açucar
Tudo sobre Cara..
4,61 g
Rank: 41 (Overall)
2,67 g
Rank: 26 (Overall)
Tudo sobre Queijo suíço
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1.9 Gorduras
Tudo sobre Dadi..
0,93 g
Rank: 7 (Overall)
4,30 g
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Tudo sobre Yakult
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1.9.1 Teor de matéria gorda
Tudo sobre Mant..
não disponível
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não disponível
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Tudo sobre Paneer
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1.9.2 Gordura saturada
Tudo sobre Dadi..
0,66 g
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1,72 g
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Tudo sobre Amasi
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1.9.3 Gordura trans
Tudo sobre Port..
0,04 g
Rank: 1 (Overall)
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Tudo sobre Leite
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1.9.4 Gordura poliinsaturada
Tudo sobre Qurut
0,05 g
Rank: 66 (Overall)
0,12 g
Rank: 62 (Overall)
Tudo sobre Paneer
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1.9.5 Gordura monoinsaturada
Tudo sobre Mant..
0,31 g
Rank: 74 (Overall)
0,78 g
Rank: 71 (Overall)
Tudo sobre Zincica
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2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
Tudo sobre Dadi..
5,00 mg
Rank: 55 (Overall)
17,00 mg
Rank: 46 (Overall)
Tudo sobre Creme de queijo
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2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
Tudo sobre Mant..
569,00 IU
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140,00 IU
Rank: 59 (Overall)
Tudo sobre Manteiga de amendoim
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2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
Tudo sobre Cara..
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
0,03 mg
Rank: 30 (Overall)
Tudo sobre Paneer
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2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Tudo sobre Prot..
0,14 mg
Rank: 57 (Overall)
0,16 mg
Rank: 51 (Overall)
Tudo sobre Manteiga de cacau
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2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Tudo sobre Mant..
0,15 mg
Rank: 28 (Overall)
0,10 mg
Rank: 41 (Overall)
Tudo sobre Manteiga de cacau
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Tudo sobre Cara..
0,06 mg
Rank: 31 (Overall)
0,05 mg
Rank: 39 (Overall)
Tudo sobre Açoitado creme
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Tudo sobre Mant..
13,00 ug
Rank: 20 (Overall)
12,00 ug
Rank: 23 (Overall)
Tudo sobre Manteiga de cacau
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2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Tudo sobre Leit..
0,29 µg
Rank: 45 (Overall)
0,43 µg
Rank: 35 (Overall)
Tudo sobre Manteiga de amendoim
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2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
Tudo sobre Sorv..
0,20 mg
Rank: 27 (Overall)
0,00 mg
Rank: 29 (Overall)
Tudo sobre Leite
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2.3.9 Vitamina D
Tudo sobre Quei..
41,00 IU
Rank: 12 (Overall)
3,00 IU
Rank: 30 (Overall)
Tudo sobre Iogurte
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2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
Tudo sobre Quei..
1,00 µg
Rank: 7 (Overall)
0,10 µg
Rank: 17 (Overall)
Tudo sobre Leite
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2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
Tudo sobre Mant..
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)
0,08 mg
Rank: 36 (Overall)
Tudo sobre Paneer
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2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
Tudo sobre Mant..
0,10 µg
Rank: 26 (Overall)
0,00 µg
Rank: 27 (Overall)
Tudo sobre Iogurte
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2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
Tudo sobre Dadi..
130,00 mg
Rank: 52 (Overall)
83,00 mg
Rank: 74 (Overall)
Tudo sobre Manteiga de cacau
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2.4.2 Ferro
Tudo sobre Quei..
0,04 mg
Rank: 57 (Overall)
0,07 mg
Rank: 54 (Overall)
Tudo sobre Paneer
ADD ⊕
2.4.3 Magnésio
Tudo sobre Quei..
12,00 mg
Rank: 35 (Overall)
8,00 mg
Rank: 44 (Overall)
Tudo sobre Gelato
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2.4.4 Fósforo
Tudo sobre Quei..
105,00 mg
Rank: 48 (Overall)
159,00 mg
Rank: 38 (Overall)
Tudo sobre Gelato
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2.4.5 Potássio
Tudo sobre Leit..
164,00 mg
Rank: 34 (Overall)
104,00 mg
Rank: 59 (Overall)
Tudo sobre Gelato
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2.4.6 Sódio
Tudo sobre Doogh
40,00 mg
Rank: 68 (Overall)
364,00 mg
Rank: 30 (Overall)
Tudo sobre Manteiga de cacau
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2.4.7 Zinco
Tudo sobre Leit..
0,46 mg
Rank: 45 (Overall)
0,40 mg
Rank: 51 (Overall)
Tudo sobre Gelato
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2.5 Outro
2.5.1 Agua
Tudo sobre Leit..
90,07 g
Rank: 4 (Overall)
79,79 g
Rank: 26 (Overall)
Tudo sobre Manteiga de cacau
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2.5.2 Cafeína
Tudo sobre Leite
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Tudo sobre Leite
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
Aids infecções intestinais, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro
3.1.1 Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
Aids ressaca, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, fornece energia, estimula cérebro e suas funções
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
3.2.2 Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
No uses found
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
cólicas abdominais, dor abdominal, congestionamento, Constipation, diarréia, dificuldade em respirar, eczema, gás, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inchaço da boca, língua ou lábios, vómitos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
Coalhada é uma substância macia, branca formada quando coagula leite, usado como a base para o queijo.
4.1.1 Cor
não disponível
branco
4.1.2 Sabor
de Fermento
azedar
4.1.3 Aroma
leitoso
fresco, cheiro azedo
4.1.4 Vegetariano
sim
sim
4.2 Procedência
regiões Cáucaso do Norte
desconhecido
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
sementes de kefir, leite inteiro
leite, iogurte
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
5.3 Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
panela grande, Stirrer
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
10- 12 horas
3- 4 horas
5.4.2 tempo de cozimento
20
15
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
Tudo sobre Cong..
99,00 °F
Rank: 5 (Overall)
39,20 °F
Rank: 19 (Overall)
Tudo sobre Iogurte congelado
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5.5.2 Validade
2- 3 semanas
5- 7 dias
Let Others Know
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