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Amasi
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Amasi fatos

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Calorias

Calorias em 1 copo

126,00 kcal
Rank: 15 (Overall)
50 1927
👆🏻

Calorias

64,51 kcal
Rank: 78 (Overall)
0 904
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Calorias em 1 colher de sopa

31,00 kcal
Rank: 22 (Overall)
2 133
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Calorias em 1 oz

63,00 kcal
Rank: 29 (Overall)
10 717
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Calorias dentro 1 fatia do

82,00 kcal
Rank: 20 (Overall)
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100

Proteínas

3,30 g
Rank: 69 (Overall)
0 215
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Carboidratos

4,50 g
Rank: 52 (Overall)
0 205
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Fibra

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Açucar

29,00 g
Rank: 76 (Overall)
0 54.08
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Gorduras

3,70 g
Rank: 22 (Overall)
0.1 175
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Teor de matéria gorda

3 %
Rank: 3 (Overall)
0 100
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Gordura saturada

0,00 g
0 67
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Gordura trans

0,00 g
0 162
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Gordura poliinsaturada

0,00 g
Rank: 74 (Overall)
0 48
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Gordura monoinsaturada

0,00 g
Rank: 91 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

0,00 mg
Rank: 67 (Overall)
0 325
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Vitaminas

Vitamina A

85,80 IU
Rank: 70 (Overall)
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg
Rank: 23 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg
Rank: 58 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg
Rank: 49 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg
Rank: 48 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

17,00 ug
Rank: 21 (Overall)
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,27 µg
Rank: 50 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,80 IU
Rank: 50 (Overall)
0 301
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Vitamina D(D2+D3)

0,30 µg
Rank: 15 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,10 mg
Rank: 42 (Overall)
0 24.21
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Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

90,00 mg
Rank: 74 (Overall)
0 1705
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Ferro

0,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0 70
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Magnésio

32,00 mg
Rank: 16 (Overall)
0 444
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Fósforo

157,00 mg
Rank: 40 (Overall)
0 1409
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Potássio

470,00 mg
Rank: 12 (Overall)
0 1794
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Sódio

0,00 mg
Rank: 87 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg
Rank: 66 (Overall)
0 7.31
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Outro

Agua

80,00 g
Rank: 29 (Overall)
0 221
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Cafeína

0,00 g
0 0
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Benefícios

Benefícios para a saúde

anti-inflamatória, reduz gorduras indesejadas, luta diarreia, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, absorção de ajudas de nutrientes, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico

Outros benefícios gerais

mimo relaxante no verão, segurança microbiológica, alivia úlceras na boca e candiasis

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

é um probiótico superdrink

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, baixo teor de gordura, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

Bloating, diarréia, gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos

O que é

O que é

Em termos simples, Amasi é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas.

Cor

branco

Sabor

azedar

Aroma

leitoso

Vegetariano

sim

Procedência

África

Como fazer

De servir tamanho

100

Ingredientes

bocado mesmo a partir de um lote prévio, leite

Fermentação agente

Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Coisas que você precisa

recipiente

Tempo duração

Preparação Tempo

10- 12 horas

tempo de cozimento

-

Tempo de envelhecimento

-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

100,00 °F
Rank: 4 (Overall)
-20 383
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Validade

2- 3 semanas