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Coalhada
Coalhada

tensas iogurte
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Coalhada
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tensas iogurte

Coalhada vs tensas iogurte

Calorias

Calorias em 1 copo

206,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

98,00 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

14,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

28,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

98,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

11,12 g8,17 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

3,38 g11,89 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g1,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

2,67 g11,23 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

4,30 g2,57 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %10 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,72 g0,10 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,12 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,78 g0,10 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

17,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

140,00 IU111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,16 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

12,00 ug9,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,43 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

83,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,07 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

8,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

159,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

104,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

364,00 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,40 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

79,79 g76,81 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids infecções intestinais, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas

Outros benefícios gerais

Aids ressaca, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, fornece energia, estimula cérebro e suas funções
-

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

cólicas abdominais, dor abdominal, congestionamento, Constipation, diarréia, dificuldade em respirar, eczema, gás, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inchaço da boca, língua ou lábios, vómitos, pieira
-

O que é

O que é

Coalhada é uma substância macia, branca formada quando coagula leite, usado como a base para o queijo.
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.

Cor

branco
-

Sabor

azedar
-

Aroma

fresco, cheiro azedo
-

Vegetariano

sim
-

Procedência

-
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite, iogurte
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte

Fermentação agente

Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
-

Coisas que você precisa

panela grande, Stirrer
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador

Tempo duração

Preparação Tempo

3- 4 horas
24-36 horas

tempo de cozimento

15
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

5- 7 dias
1- 2 semanas