×

Kefir
Kefir

Wrongel
Wrongel



ADD
Compare
X
Kefir
X
Wrongel

Kefir vs Wrongel Feiten

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

168,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

41,00 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

20,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

41,00 kcal28,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

41,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,79 G11,12 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,48 G3,38 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,61 G2,67 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,93 G4,30 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

3 %4 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,66 G1,72 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,04 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,05 G0,12 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,31 G0,78 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

569,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,15 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug12,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,29 ug0,43 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

41,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 ug0,10 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,02 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,04 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,46 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

90,07 G79,79 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Aids darminfecties, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Cancer voorkomt

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Aids kater, Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Ten behoeve van energie, Stimuleert de hersenen en zijn functies

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
-

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen

Allergie

allergiesymptomen

-
Buikkrampen, Buikpijn, Congestie, Constipatie, Diarree, Moeilijkheden met ademhalen, Eczeem, Gas, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Curd is een zachte, witte substantie gevormd wanneer melk coaguleert, als basis voor kaas.

Kleur

-
Wit

Smaak

Gistachtig
zuur

Aroma

Melkachtig
Vers, zure geur

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

regio Noordelijke Kaukasus
-

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

kefir zaden, Volle melk
Melk, Yoghurt

vergisting Agent

-
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus

Dingen die je nodig hebt

verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
grote pot, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

10- 12 uur
3- 4 uur

Kooktijd

20
15

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
5- 7 dagen