Iogurte vs Queijo suíço
Calorias
calorias em 1 pat
134,00 kcal
4
519,00 kcal
19
Calorias por 100g
59,00 kcal
99+
393,00 kcal
17
Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal
2
59,00 kcal
12
Calorias em 1 xícara
17,00 kcal
2
111,00 kcal
19
Calorias em 1 vara
Não aplicável
110,00 kcal
10
De servir tamanho
100
100
Proteínas
5,00 g
99+
26,96 g
8
Carboidratos
3,60 g
99+
1,44 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
3,24 g
30
0,00 g
Gorduras
0,39 g
3
30,99 g
99+
% Teor de matéria gorda
3 %
3
não disponível
Gordura saturada
0,12 g
2
18,23 g
99+
Gordura trans
0,00 g
2,00 g
9
Gordura poliinsaturada
0,01 g
99+
1,34 g
15
Gordura monoinsaturada
0,05 g
99+
8,05 g
26
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
92,00 mg
16
Vitaminas
Vitamina A
4,00 IU
99+
1 047,00 IU
11
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
33
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg
31
0,30 mg
26
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
21
0,06 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
29
0,07 mg
25
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug
30
10,00 ug
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg
24
3,06 µg
2
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg
40
0,60 mg
13
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
1,40 µg
18
Minerais
Cálcio
110,00 mg
99+
890,00 mg
7
Ferro
0,07 mg
99+
0,13 mg
99+
Magnésio
11,00 mg
38
33,00 mg
13
Fósforo
135,00 mg
99+
574,00 mg
9
Potássio
141,00 mg
99+
574,00 mg
6
Sódio
36,00 mg
99+
187,00 mg
40
Zinco
0,52 mg
99+
4,37 mg
4
Outro
Agua
85,10 g
37,63 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante
Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
não disponível
Importância nutricional e usos
Usos
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
No uses found
Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio
Alergia
Iogurte e Queijo suíço Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
O que é
O que é
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.
Cor
branco
pálido amarelo
Iogurte e Queijo suíço Sabor
cremoso
Aloprado, Sweet
Iogurte e Queijo suíço Aroma
fresco
frutoso, Forte
Vegetariano
não
sim
Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
Suíça
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite, sal, vinagre
sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água
Fermentação agente
não disponível
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
Coisas que você precisa
tigela, panela, Stirrer
prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame
Tempo duração
Preparação Tempo
8- 10 horas
3- 4 horas
tempo de cozimento
15
40
Tempo de envelhecimento
não disponível
2 - 4 semanas
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Validade
3- 5 dias
1 mês
|
||
|
||
|
