Iogurte vs Zincica
Calorias
calorias em 1 pat
134,00 kcal
4
não disponível
Calorias por 100g
59,00 kcal
99+
40,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal
2
não disponível
Calorias em 1 xícara
17,00 kcal
2
não disponível
Calorias em 1 vara
Não aplicável
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
5,00 g
99+
2,70 g
99+
Carboidratos
3,60 g
99+
4,80 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
3,24 g
30
3,60 g
32
Gorduras
0,39 g
3
1,10 g
9
% Teor de matéria gorda
3 %
3
3 %
3
Gordura saturada
0,12 g
2
0,95 g
8
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,01 g
99+
0,00 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,05 g
99+
0,00 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
4,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
33
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg
31
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
21
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
29
0,06 mg
31
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug
30
13,00 ug
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg
24
0,29 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamina D
0,00 IU
39
41,00 IU
12
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
0,10 µg
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg
40
0,02 mg
39
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,10 µg
26
Minerais
Cálcio
110,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Ferro
0,07 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnésio
11,00 mg
38
12,00 mg
35
Fósforo
135,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potássio
141,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sódio
36,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinco
0,52 mg
99+
0,46 mg
99+
Outro
Agua
85,10 g
90,07 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação
Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
actividade anti-tumoral, benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, previne o cancro, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ilumina o tom de pele, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a prevenir a rosácea, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas
Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, é um probiótico superdrink
Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
Alergia
Iogurte e Zincica Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, lento para ganhar peso ou altura
O que é
O que é
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
Žinčica ou Žinčice é uma bebida feita de ovelhas soro de leite semelhante ao kefir. É um subproduto no processo de fabrico de queijo bryndza.
Cor
branco
não disponível
Iogurte e Zincica Sabor
cremoso
azedar, Sweet
Iogurte e Zincica Aroma
fresco
cheiro azedo
Vegetariano
não
sim
Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
República Checa, Polônia
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite, sal, vinagre
leite de ovelha
Fermentação agente
não disponível
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Coisas que você precisa
tigela, panela, Stirrer
não aplicável
Tempo duração
Preparação Tempo
8- 10 horas
2 dias
tempo de cozimento
15
2 dias
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F
5
46,40 °F
15
Validade
3- 5 dias
10 a 14 dias
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