Home
Minha dieta de laticínios


Zincica fatos



Calorias

Calorias em 1 copo
-

Calorias
40,00 kcal 93

Calorias em 1 colher de sopa
45,00 kcal 26

Calorias em 1 oz
-

Calorias dentro 1 fatia do
-

De servir tamanho
100

Proteínas
2,70 g 78

Carboidratos
4,80 g 48

Fibra
0,00 g 16

Açucar
3,60 g 33

Gorduras
1,10 g 9

Teor de matéria gorda
3 % 3

Gordura saturada
0,95 g 8

Gordura trans
0,00 g

Gordura poliinsaturada
0,00 g 74

Gordura monoinsaturada
0,00 g 91

Nutrição

De servir tamanho
100

Colesterol
5,00 mg 56

Vitaminas

Vitamina A
569,00 IU 32

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg 27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg 60

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg 37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg 34

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug 25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg 49

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg 36

Vitamina D
41,00 IU 13

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg 18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg 50

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg 32

Minerais

Cálcio
130,00 mg 54

Ferro
0,04 mg 59

Magnésio
12,00 mg 38

Fósforo
105,00 mg 55

Potássio
164,00 mg 38

Sódio
40,00 mg 68

Zinco
0,46 mg 51

Outro

Agua
90,07 g 6

Cafeína
0,00 g

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação

Outros benefícios gerais
actividade anti-tumoral, benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, previne o cancro, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ilumina o tom de pele, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a prevenir a rosácea, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, é um probiótico superdrink

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, lento para ganhar peso ou altura

O que é

O que é
Žinčica ou Žinčice é uma bebida feita de ovelhas soro de leite semelhante ao kefir. É um subproduto no processo de fabrico de queijo bryndza.

Cor
-

Sabor
azedar, Sweet

Aroma
cheiro azedo

Vegetariano
sim

Procedência
República Checa, Polônia

Como fazer

De servir tamanho
100

Ingredientes
leite de ovelha

Fermentação agente
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Coisas que você precisa
-

Tempo duração

Preparação Tempo
2 dias

tempo de cozimento
2 dias

Tempo de envelhecimento
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura
46,40 °F 15

Validade
10 a 14 dias

Calorias >>
<< todos

Produtos lácteos fermentados

Comparação de produtos lácteos

Produtos lácteos fermentados

» Mais Produtos lácteos fermentados

Comparação de produtos lácteos

» Mais Comparação de produtos lácteos