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Minha dieta de laticínios


Eggnog vs Quark


Quark vs Eggnog


Calorias

Calorias por 100g
88,00 kcal   
99+
0,08 kcal   
99+

calorias em 1 pat
224,00 kcal   
7
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
28,00 kcal   
3
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,55 g   
99+
14,10 g   
37

Carboidratos
8,05 g   
35
3,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
8,05 g   
99+
3,50 g   
31

Gorduras
4,19 g   
27
10,60 g   
99+

Gordura saturada
2,59 g   
23
7,00 g   
40

Gordura poliinsaturada
0,20 g   
99+
0,01 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,30 g   
99+
0,20 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
59,00 mg   
23
1,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
25
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
37
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug   
99+
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
0,70 µg   
26

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
1,00 mg   
16

Vitamina D
49,00 IU   
7
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg   
5
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
0,01 mg   
40

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ferro
0,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
19,00 mg   
26
10,00 mg   
99+

Fósforo
109,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potássio
165,00 mg   
33
150,00 mg   
99+

Sódio
54,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinco
0,46 mg   
99+
0,60 mg   
38

Outro
  
  

Agua
82,54 g   
80,53 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos   
previne o cancro, estimula o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não disponível   
não definido   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína   
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Eggnog e Quark Sintomas de alergia
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos   
não disponível   

O que é

O que é
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.   
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.   

Cor
creme   
não disponível   

Eggnog e Quark Sabor
cremoso, Grosso, baunilha   
não disponível   

Eggnog e Quark Aroma
cheiro azedo   
não disponível   

Vegetariano
não   
não disponível   

Procedência
Inglaterra   
Alemanha   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira   
Soro de leite coalhado, leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, Stirrer   
tigela, escumilha, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
24-36 horas   

tempo de cozimento
não aplicável   
20   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
86,00 °F   
7

Validade
5- 7 dias   
7- 10 dias   

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