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Minha dieta de laticínios

Quark vs Queijo gouda calorias

Quark
Queijo gouda
Queijo gouda vs Quark calorias


Calorias
Calorias por 100g
0,08 kcal   
99+
356,00 kcal   
29
calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 xícara
não disponível   
101,00 kcal   
14
Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
14,10 g   
37
24,94 g   
13
Carboidratos
3,50 g   
99+
2,22 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
3,50 g   
31
2,22 g   
22
Gorduras
10,60 g   
99+
27,44 g   
99+
Gordura saturada
7,00 g   
40
17,61 g   
99+
Gordura poliinsaturada
0,01 g   
99+
0,66 g   
99+
Gordura monoinsaturada
0,20 g   
99+
7,75 g   
32
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