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 Minha dieta de laticínios

Quark vs Queijo provolone calorias

Quark
Queijo provolone
Queijo provolone vs Quark calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
215,00 kcal  
34
463,00 kcal  
99+
Calorias
0,08 kcal  
99+
351,00 kcal  
32
Calorias em 1 colher de sopa
25,00 kcal  
18
60,00 kcal  
34
Calorias em 1 oz
64,00 kcal  
30
100,00 kcal  
99+
Calorias dentro 1 fatia do
265,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
27
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
14,10 g  
37
25,58 g  
10
Carboidratos
3,50 g  
99+
2,14 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
3,50 g  
32
0,56 g  
13
Gorduras
10,60 g  
99+
26,62 g  
99+
Teor de matéria gorda
20 %  
17
26 %  
23
Gordura saturada
7,00 g  
99+
17,08 g  
99+
Gordura trans
0,00 g  
0,10 g  
2
Gordura poliinsaturada
0,01 g  
99+
0,77 g  
35
Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
7,39 g  
36
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