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Minha dieta de laticínios


Quark vs Eggnog


Eggnog vs Quark


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
224,00 kcal  
7

Calorias por 100g
0,08 kcal  
99+
88,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
28,00 kcal  
3

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
14,10 g  
37
4,55 g  
99+

Carboidratos
3,50 g  
99+
8,05 g  
35

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Açucar
3,50 g  
31
8,05 g  
99+

Gorduras
10,60 g  
99+
4,19 g  
27

Gordura saturada
7,00 g  
40
2,59 g  
23

Gordura poliinsaturada
0,01 g  
99+
0,20 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
1,30 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
1,00 mg  
99+
59,00 mg  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
206,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
27
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível  
0,11 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível  
1,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg  
26
0,45 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg  
16
1,50 mg  
12

Vitamina D
0,00 IU  
39
49,00 IU  
7

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
18
1,20 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg  
40
0,21 mg  
27

Vitamina K (filoquinona)
não disponível  
0,30 µg  
23

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
99+
19,00 mg  
26

Fósforo
100,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potássio
150,00 mg  
99+
165,00 mg  
33

Sódio
40,00 mg  
99+
54,00 mg  
99+

Zinco
0,60 mg  
38
0,46 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
80,53 g  
82,54 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
previne o cancro, estimula o sistema imunológico  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos  

Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não definido  
não disponível  

Cuidado capilar
NA  
excelente condicionador de cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA  
No uses found  

Importância nutricional
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura  
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Quark e Eggnog Sintomas de alergia
não disponível  
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos  

O que é

O que é
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.  
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.  

Cor
não disponível  
creme  

Quark e Eggnog Sabor
não disponível  
cremoso, Grosso, baunilha  

Quark e Eggnog Aroma
não disponível  
cheiro azedo  

Vegetariano
não disponível  
não  

Procedência
Alemanha  
Inglaterra  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Soro de leite coalhado, leite  
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Stirrer  
tigela, liqüidificador, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24-36 horas  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
20  
não aplicável  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não aplicável  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
86,00 °F  
7
40,00 °F  
18

Validade
7- 10 dias  
5- 7 dias  

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