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Minha dieta de laticínios


Quark vs Eggnog


Eggnog vs Quark


Calorias

Calorias por 100g
0,08 kcal   
99+
88,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
224,00 kcal   
7

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
28,00 kcal   
3

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
14,10 g   
37
4,55 g   
99+

Carboidratos
3,50 g   
99+
8,05 g   
35

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
3,50 g   
31
8,05 g   
99+

Gorduras
10,60 g   
99+
4,19 g   
27

Gordura saturada
7,00 g   
40
2,59 g   
23

Gordura poliinsaturada
0,01 g   
99+
0,20 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,20 g   
99+
1,30 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
1,00 mg   
99+
59,00 mg   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
206,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,11 mg   
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
1,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg   
26
0,45 µg   
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
1,50 mg   
12

Vitamina D
0,00 IU   
39
49,00 IU   
7

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
1,20 µg   
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
0,21 mg   
27

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Magnésio
10,00 mg   
99+
19,00 mg   
26

Fósforo
100,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potássio
150,00 mg   
99+
165,00 mg   
33

Sódio
40,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinco
0,60 mg   
38
0,46 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
80,53 g   
82,54 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
previne o cancro, estimula o sistema imunológico   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos   

Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não definido   
não disponível   

Cuidado capilar
NA   
excelente condicionador de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura   
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Quark e Eggnog Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos   

O que é

O que é
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.   
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.   

Cor
não disponível   
creme   

Quark e Eggnog Sabor
não disponível   
cremoso, Grosso, baunilha   

Quark e Eggnog Aroma
não disponível   
cheiro azedo   

Vegetariano
não disponível   
não   

Procedência
Alemanha   
Inglaterra   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Soro de leite coalhado, leite   
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Stirrer   
tigela, liqüidificador, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24-36 horas   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
20   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
86,00 °F   
7
40,00 °F   
18

Validade
7- 10 dias   
5- 7 dias   

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