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 Minha dieta de laticínios

Basundi nutrição
Basundi


Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
26,00 mg 40
Vitaminas
Vitamina A
66,00 IU 73
Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg 10
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg 67
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg 17
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg 13
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug 40
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg 63
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg 7
Vitamina D
195,00 IU 2
Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg 16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg 3
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 33
Minerais
Cálcio
473,00 mg 26
Ferro
0,95 mg 14
Magnésio
3,63 mg 51
Fósforo
105,00 mg 55
Potássio
231,10 mg 26
Sódio
167,20 mg 42
Zinco
0,45 mg 52
Outro
Agua
60,00 g 52
Cafeína
0,00 g
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