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mi dieta láctea


Ponche de huevo vs Quark


Quark vs Ponche de huevo


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
88,00 kcal   
99+
0,08 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
224,00 kcal   
7
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
28,00 kcal   
3
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
4,55 gramo   
99+
14,10 gramo   
37

Carbohidratos
8,05 gramo   
35
3,50 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
8,05 gramo   
99+
3,50 gramo   
31

grasas
4,19 gramo   
27
10,60 gramo   
99+

Grasa saturada
2,59 gramo   
23
7,00 gramo   
40

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo   
99+
0,01 gramo   
99+

Grasa monosaturada
1,30 gramo   
99+
0,20 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
59,00 mg   
23
1,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
25
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
37
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg   
99+
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg   
33
0,70 µg   
26

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
1,00 mg   
16

Vitamina D
49,00 IU   
7
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg   
5
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
0,01 mg   
40

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Hierro
0,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
19,00 mg   
26
10,00 mg   
99+

Phosphorus
109,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potasio
165,00 mg   
33
150,00 mg   
99+

Sodio
54,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
0,60 mg   
38

Otro
  
  

Agua
82,54 gramo   
80,53 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece los huesos   
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
No disponible   
no definida   

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
NA   

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de proteínas   
buena fuente de proteínas, bajo en grasa   

Alergia
  
  

Ponche de huevo y Quark Síntomas de la alergia
calambres abdominales, anafilaxia, disminución de la presión arterial, Diarrea, Hives, ojos que pican, náusea, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos   
No disponible   

Qué es

Qué es
Ponche de huevo es una bebida a base de leche, a base de leche, el azúcar y los huevos batidos.   
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.   

Color
crema   
No disponible   

Ponche de huevo y Quark Sabor
cremoso, grueso, vainilla   
No disponible   

Ponche de huevo y Quark Aroma
olor agrio   
No disponible   

Vegetariano
no   
No disponible   

Origen
Inglaterra   
Alemania   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Borbón, Brandy, canela en rama palo, crema, Huevo yema de huevo, Huevos, Leche, Nuez moscada, Azúcar, agitador de madera y cuchara de madera   
suero de la leche, Leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, agitador de   
cuenco, estopilla, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
24-36 horas   

Hora de cocinar
No Aplicable   
20   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F   
18
86,00 °F   
7

Estante La vida
5- 7 días   
7- 10 días   

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