1 Calorias
1.1 Calorias
393,00 kcal41,00 kcal
0
904
2.5 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
4.6 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
4.7 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
4.8 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
4.9 De servir tamanho
4.10 Proteínas
4.11 Carboidratos
4.11.1 Fibra
4.11.2 Açucar
4.12 Gorduras
4.12.1 Teor de matéria gorda
4.12.2 Gordura saturada
4.12.3 Gordura trans
não disponível0,04 g
0
162
4.12.4 Gordura poliinsaturada
4.12.5 Gordura monoinsaturada
5 Nutrição
5.1 De servir tamanho
5.2 Colesterol
5.3 Vitaminas
5.3.1 Vitamina A
190,00 IU569,00 IU
0
2499
5.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
5.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
5.3.4 Vitamina B3 (niacina)
5.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,06 mg
-0.026
1.5
5.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
5.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
5.3.9 Vitamina D
5.3.10 Vitamina D(D2+D3)
não disponível1,00 µg
0
7.5
5.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
5.3.12 Vitamina K (filoquinona)
5.4 Minerais
5.4.1 Cálcio
5.4.2 Ferro
5.4.3 Magnésio
5.4.4 Fósforo
5.4.5 Potássio
101,00 mg164,00 mg
0
1794
5.4.6 Sódio
26,70 mg40,00 mg
0
7022.4
5.4.7 Zinco
5.5 Outro
5.5.1 Agua
5.5.2 Cafeína
6 Benefícios
6.1 Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
6.1.1 Outros benefícios gerais
alimentos de baixa carb
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
6.2 Cabelo e beleza benefícios
6.2.1 Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento
dá uma pele mais lisa
6.2.2 Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
fortalece as raízes do cabelo
6.3 Importância nutricional e usos
6.3.1 Usos
No uses found
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
6.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
6.4 Alergia
6.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
7 O que é
7.1 O que é
Creme Fraiche
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
7.1.1 Cor
7.1.2 Sabor
7.1.3 Aroma
7.1.4 Vegetariano
7.2 Procedência
França
regiões Cáucaso do Norte
8 Como fazer
8.1 De servir tamanho
8.2 Ingredientes
Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado
sementes de kefir, leite inteiro
8.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
8.3 Coisas que você precisa
escumilha, jarra de vidro, Stirrer
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
8.4 Tempo duração
8.4.1 Preparação Tempo
8.4.2 tempo de cozimento
8.4.3 Tempo de envelhecimento
não aplicável
não disponível
8.5 Vida de armazenamento e prateleira
8.5.1 Refrigeração temperatura
8.5.2 Validade