creme Fraiche

kefir

creme Fraiche vs kefir

creme Fraiche

kefir

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

457,00 kkal168,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

393,00 kkal41,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

52,00 kkal20,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

110,00 kkal41,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

396,00 kkal41,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

2,26 g3,79 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

1,46 g4,48 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

1,80 g4,61 g

0 54.08

👆🏻

lemak

31,00 g0,93 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

28 %3 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

22,10 g0,66 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,20 g0,04 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,85 g0,05 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

7,66 g0,31 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

57,00 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

190,00 IU569,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,17 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,15 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

23,50 pg13,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,12 pg0,29 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,50 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,20 IU41,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 pg1,00 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,50 mg0,02 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,10 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

75,00 mg130,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,08 mg0,04 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

0,00 mg12,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

64,00 mg105,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

101,00 mg164,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

26,70 mg40,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,24 mg0,46 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

64,20 g90,07 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

intolerants laktosa, Menurunkan risiko CHD, keamanan mikrobiologi, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Manfaat Umum lainnya

Makanan rendah karbohidrat

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus, pelembab alami, Melindungi kulit terhadap kekeringan

Memberikan kulit lebih halus

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Kaya probiotik

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

Apa yang

apa yang

creme Fraiche

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.