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 Minha dieta de laticínios

Coalhada vs Paneer calorias

Coalhada
Paneer
Paneer vs Coalhada calorias


Calorias
Calorias por 100g
98,00 kcal   
99+
43,50 kcal   
99+
calorias em 1 pat
206,00 kcal   
6
79,90 kcal   
2
Calorias em 1 colher de sopa
14,00 kcal   
3
não disponível   
Calorias em 1 xícara
28,00 kcal   
3
12,20 kcal   
1
Calorias em 1 vara
Não aplicável   
12,20 kcal   
1
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
11,12 g   
39
18,30 g   
30
Carboidratos
3,38 g   
99+
5,50 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
2,67 g   
26
5,50 g   
99+
Gorduras
4,30 g   
29
0,90 g   
6
% Teor de matéria gorda
não disponível   
1 %   
1
Gordura saturada
1,72 g   
12
0,60 g   
5
Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   
Gordura poliinsaturada
0,12 g   
99+
0,00 g   
99+
Gordura monoinsaturada
0,78 g   
99+
0,30 g   
99+
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