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Minha dieta de laticínios


Booza fatos



Calorias

Calorias em 1 copo
264,00 kcal 43

Calorias
48,38 kcal 87

Calorias em 1 colher de sopa
16,00 kcal 12

Calorias em 1 oz
120,00 kcal 58

Calorias dentro 1 fatia do
96,00 kcal 26

De servir tamanho
100

Proteínas
4,63 g 55

Carboidratos
32,75 g 10

Fibra
0,25 g 15

Açucar
32,50 g 78

Gorduras
5,38 g 34

Teor de matéria gorda
10 % 10

Gordura saturada
3,50 g 34

Gordura trans
0,00 g

Gordura poliinsaturada
1,20 g 18

Gordura monoinsaturada
8,20 g 26

Nutrição

De servir tamanho
100

Colesterol
2,25 mg 62

Vitaminas

Vitamina A
1 000,00 IU 14

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg 36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg 68

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg 31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg 52

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug 30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg 21

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg 30

Vitamina D
12,00 IU 30

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg 18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg 42

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 33

Minerais

Cálcio
144,80 mg 47

Ferro
0,10 mg 52

Magnésio
43,00 mg 10

Fósforo
123,00 mg 46

Potássio
299,25 mg 20

Sódio
76,25 mg 53

Zinco
0,50 mg 49

Outro

Agua
65,00 g 43

Cafeína
0,00 g

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia

Outros benefícios gerais
-

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele
-

Cuidado capilar
-

Importância nutricional e usos

Usos
-

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina A

Alergia

Sintomas de alergia
-

O que é

O que é
Booza, ou árabe sorvete aroeira, é um, pegajoso, alto nível derreter sorvete resistentes, o que deve atrasar fusão nos climas mais quentes do mundo árabe, onde é mais comumente encontrados.

Cor
-

Sabor
-

Aroma
-

Vegetariano
sim

Procedência
árabe

Como fazer

De servir tamanho
100

Ingredientes
Rodízio açucar, Creme fraiche, nitrogenio liquido, grânulos de aroeira, leite, água de flor de laranjeira, pó sahlab

Fermentação agente
-

Coisas que você precisa
tigela, argamassa, pilão, Molho panela

Tempo duração

Preparação Tempo
30- 40 minutos

tempo de cozimento
20

Tempo de envelhecimento
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura
39,20 °F 19

Validade
-

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