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 Minha dieta de laticínios

Paneer vs Leite inteiro calorias

Paneer
Leite inteiro
Leite inteiro vs Paneer calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
79,90 kcal  
5
149,00 kcal  
22
Calorias
43,50 kcal  
99+
61,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
98,00 kcal  
99+
9,00 kcal  
7
Calorias em 1 oz
12,20 kcal  
2
18,00 kcal  
7
Calorias dentro 1 fatia do
12,20 kcal  
1
61,00 kcal  
14
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
18,30 g  
30
3,15 g  
99+
Carboidratos
5,50 g  
99+
4,80 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
5,50 g  
99+
5,05 g  
99+
Gorduras
0,90 g  
6
3,25 g  
17
Teor de matéria gorda
1 %  
1
4 %  
Gordura saturada
0,60 g  
5
1,87 g  
16
Gordura trans
0,00 g  
2,00 g  
14
Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,20 g  
99+
Gordura monoinsaturada
0,30 g  
99+
0,81 g  
99+
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