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 Minha dieta de laticínios

Booza nutrição
Booza


Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
2,25 mg 62
Vitaminas
Vitamina A
1 000,00 IU 14
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg 36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg 68
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg 31
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg 52
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug 30
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg 21
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg 30
Vitamina D
12,00 IU 30
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg 18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg 42
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 33
Minerais
Cálcio
144,80 mg 47
Ferro
0,10 mg 52
Magnésio
43,00 mg 10
Fósforo
123,00 mg 46
Potássio
299,25 mg 20
Sódio
76,25 mg 53
Zinco
0,50 mg 49
Outro
Agua
65,00 g 43
Cafeína
0,00 g
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