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Minha dieta de laticínios


Manteiga de iaque nutrição



Nutrição
0

De servir tamanho
100 0

Colesterol
2,50 mg 58

Vitaminas
0

Vitamina A
2,50 IU 81

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg 1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg 33

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg 2

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg 1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug 39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg 41

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg 3

Vitamina D
0,25 IU 36

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg 2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg 24

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg 5

Minerais
0

Cálcio
0,25 mg 91

Ferro
5,25 mg 3

Magnésio
3,25 mg 49

Fósforo
2,50 mg 72

Potássio
0,00 mg 81

Sódio
60,00 mg 59

Zinco
0,25 mg 60

Outro
0

Agua
0,25 g 79

Cafeína
0,00 g 0

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