Cacik vs Urda fatos
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
47,00 kcal
99+
136,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
2,00 g
99+
18,00 g
32
Carboidratos
14,94 g
29
6,00 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
9,78 g
99+
6,00 g
99+
Gorduras
4,95 g
33
4,00 g
24
Gordura saturada
1,40 g
10
0,00 g
Gordura trans
0,00 g
não disponível
Gordura poliinsaturada
0,52 g
99+
não disponível
Gordura monoinsaturada
2,83 g
99+
não disponível
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
31,00 mg
36
Vitaminas
Vitamina A
33,00 IU
99+
384,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
0,02 mg
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
34
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg
17
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug
37
13,00 ug
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg
34
0,29 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Vitamina D
29,00 IU
13
6,00 IU
28
Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg
9
0,10 µg
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg
36
0,07 mg
37
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,70 µg
22
Minerais
Cálcio
157,00 mg
99+
272,00 mg
37
Ferro
1,00 mg
13
0,44 mg
28
Magnésio
0,00 mg
99+
15,00 mg
31
Fósforo
126,00 mg
99+
183,00 mg
37
Potássio
108,00 mg
99+
125,00 mg
99+
Sódio
347,00 mg
31
99,00 mg
99+
Zinco
1,00 mg
33
1,34 mg
28
Outro
Agua
89,02 g
74,41 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico
Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
melhora a digestão, melhora a nutrição
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido
Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo
resulta em cabelos brilhantes
Importância nutricional e usos
Usos
NA
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
Alergia
Cacik e Urda Sintomas de alergia
não disponível
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira
O que é
O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.
Cor
não disponível
não disponível
Cacik e Urda Sabor
azedar
leitoso, Sweet
Cacik e Urda Aroma
fresco, cheiro azedo
fresco
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Turkey
Israel
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela
recipiente
Tempo duração
Preparação Tempo
15- 20 minutos
1 hora
tempo de cozimento
NA
10
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
41,00 °F
17
Validade
1 dia
desconhecido
