कसिक वि उर्दा तथ्य
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
47.00 Kcal
99+
136.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
2.00 g
99+
18.00 g
32
कार्बोहायड्रेट
14.94 g
29
6.00 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
9.78 g
99+
6.00 g
99+
फॅटस
4.95 g
33
4.00 g
24
सॅचुरेटेड फॅटस
1.40 g
10
0.00 g
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.52 g
99+
उपलब्ध नाही
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.83 g
99+
उपलब्ध नाही
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg
99+
31.00 mg
36
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
33.00 IU
99+
384.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg
12
0.02 mg
35
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg
34
0.19 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.25 mg
17
0.08 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg
99+
0.02 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
4.00 μg
37
13.00 μg
20
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.44 μg
34
0.29 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.00 mg
6
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
29.00 IU
13
6.00 IU
28
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.70 μg
9
0.10 μg
17
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg
36
0.07 mg
37
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
27
0.70 µg
22
मिनरल्स
कॅल्शियम
157.00 mg
99+
272.00 mg
37
लोह
1.00 mg
13
0.44 mg
28
मॅग्नेशियम
0.00 mg
99+
15.00 mg
31
फॉस्फरस
126.00 mg
99+
183.00 mg
37
पोटॅशियम
108.00 mg
99+
125.00 mg
99+
सोडियम
347.00 mg
31
99.00 mg
99+
जस्त
1.00 mg
33
1.34 mg
28
इतर
पाणी
89.02 g
74.41 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक
कोलेस्ट्रॉल कमी करते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
दही कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि जीवनसत्व बी समृध्द आहे
पचन सुधारते, पोषण सुधारते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता
लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे आणि डाग कमी करते, अज्ञात
केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर
चमकदार केस
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
नाही उपलब्ध
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
कसिक आणि उर्दा ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, मळमळ आणी उलट्या, तोंडी सूज, घसा सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
काय आहे
काय आहे
हे एक ओढूनताणून आणलेला दाह्यापासून बनवलेला पदार्थ आहे
तो बाल्कन प्रदेशात सामान्य चीज आहे जो शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध ने केले आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कसिक आणि उर्दा चव
आंबट
दुधाचा, गोड
कसिक आणि उर्दा सुगंध
ताज्या, आंबट वास
ताज्या
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
तुर्की
इस्राएल
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
1 टेस्पून ऑलिव तेल, 3 पाकळ्या लसूण, 3 काकडी, मिंट, दही
शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध दह्यातील पाणी
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल
कंटेनर
कालावधी
तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
1 तास
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
10
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
41.00 °F
17
शेल्फ लाइफ
1 दिवस
अज्ञात
|
||
|
||
|