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Ma Laitier Diète


Cacik vs Urda Faits


Urda vs Cacik Faits


Calories

Calories par 100g
47,00 Kcal   
99+
136,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
2,00 g   
99+
18,00 g   
32

Glucides
14,94 g   
29
6,00 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
9,78 g   
99+
6,00 g   
99+

Graisses
4,95 g   
33
4,00 g   
24

Graisse Saturée
1,40 g   
10
0,00 g   

Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,52 g   
99+
Indisponible   

Monoinsaturés Graisse
2,83 g   
99+
Indisponible   

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
31,00 mg   
36

Vitamines
  
  

La Vitamine A
33,00 IU   
99+
384,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg   
34
0,19 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg   
17
0,08 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
4,00 µg   
37
13,00 µg   
20

La vitamine B12 (cobalamine)
0,44 µg   
34
0,29 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamine D
29,00 IU   
13
6,00 IU   
28

Vitamine D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,10 µg   
17

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg   
36
0,07 mg   
37

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,70 µg   
22

Minéraux
  
  

Calcium
157,00 mg   
99+
272,00 mg   
37

Fer à repasser
1,00 mg   
13
0,44 mg   
28

Magnésium
0,00 mg   
99+
15,00 mg   
31

Phosphore
126,00 mg   
99+
183,00 mg   
37

Potassium
108,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Sodium
347,00 mg   
31
99,00 mg   
99+

Zinc
1,00 mg   
33
1,34 mg   
28

Autre
  
  

Eau
89,02 g   
74,41 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion   
Réduit le cholestérol, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B   
Améliore la digestion, Améliore la nutrition   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil   
Fournit une saine et éclatante peau, Réduit les imperfections et les cernes, Inconnu   

Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux   
Résultats dans les cheveux brillants   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Cacik et Urda Symptômes d'allergie
Indisponible   
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Respiration difficile, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.   
il est une sorte de fromage de lactosérum commun dans les balkans, fabriqués à partir de lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Cacik et Urda Saveur
Acide   
Laiteux, Sucré   

Cacik et Urda Arôme
Frais, Odeur aigre   
Frais   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Dinde   
Israël   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt   
Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol   
Récipient   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
1 heure   

Temps de Cuisson
NA   
10   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
41,00 F   
17

Étagère La vie
1 jour   
Inconnu   

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