Home

Produtos lácteos fermentados + -

Vaca leite Laticínios Produtos + -

Produtos lácteos para festivais + -

Tipos de iogurte + -

Produtos lácteos indiano + -

Minha dieta de laticínios

Basundi vs Romano queijo nutrição


Basundi
Romano queijo
Romano queijo vs Basundi nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
26,00 mg   
40
104,00 mg   
8
Vitaminas
  
  
Vitamina A
66,00 IU   
99+
415,00 IU   
40
Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug   
35
7,00 ug   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
1,12 µg   
19
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamina D
195,00 IU   
2
20,00 IU   
22
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
0,23 mg   
26
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,20 µg   
14
Minerais
  
  
Cálcio
473,00 mg   
26
1 064,00 mg   
4
Ferro
0,95 mg   
14
0,77 mg   
17
Magnésio
3,63 mg   
99+
41,00 mg   
10
Fósforo
105,00 mg   
99+
760,00 mg   
5
Potássio
231,10 mg   
23
86,00 mg   
99+
Sódio
167,20 mg   
99+
1 433,00 mg   
7
Zinco
0,45 mg   
99+
2,58 mg   
22
Outro
  
  
Agua
não disponível   
30,91 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!