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Dieta Mea Lactate

Basundi Vs Romano Brânză Nutriție

Basundi
Romano Brânză
Romano Brânză Vs Basundi Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
26,00 mg   
40
104,00 mg   
8
vitamine
  
  
vitamina A
66,00 UI   
99+
415,00 UI   
40
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
10
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,40 pg   
35
7,00 pg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
1,12 pg   
19
Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamina D
195,00 UI   
2
20,00 UI   
22
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,50 pg   
12
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
4,68 mg   
3
0,23 mg   
26
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
2,20 pg   
14
minerale
  
  
Calciu
473,00 mg   
26
1.064,00 mg   
4
Fier
0,95 mg   
14
0,77 mg   
17
Magneziu
3,63 mg   
99+
41,00 mg   
10
Fosfor
105,00 mg   
99+
760,00 mg   
5
Potasiu
231,10 mg   
23
86,00 mg   
99+
Sodiu
167,20 mg   
99+
1.433,00 mg   
7
Zinc
0,45 mg   
99+
2,58 mg   
22
Alte
  
  
Apă
Nu e disponibil   
30,91 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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