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Basundi vs Queso romano Nutrición


Queso romano vs Basundi Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
26,00 mg   
40
104,00 mg   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,40 µg   
35
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
1,12 µg   
19

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
195,00 IU   
2
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
0,23 mg   
26

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
2,20 µg   
14

Minerales
  
  

Calcio
473,00 mg   
26
1.064,00 mg   
4

Hierro
0,95 mg   
14
0,77 mg   
17

Magnesio
3,63 mg   
99+
41,00 mg   
10

Phosphorus
105,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

Potasio
231,10 mg   
23
86,00 mg   
99+

Sodio
167,20 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Zinc
0,45 mg   
99+
2,58 mg   
22

Otro
  
  

Agua
no disponible   
30,91 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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