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Amasi
Amasi

Iogurte búlgaro
Iogurte búlgaro



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Iogurte búlgaro

Amasi vs Iogurte búlgaro

Calorias

Calorias em 1 copo

126,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

64,51 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

31,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

63,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

82,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,30 g8,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,50 g8,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

29,00 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,70 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

3 %10 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,00 g6,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,00 g0,20 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,00 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

0,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

85,80 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

17,00 ug15,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,27 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,80 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,30 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,10 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

90,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

32,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

157,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

470,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

0,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

80,00 g85,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

anti-inflamatória, reduz gorduras indesejadas, luta diarreia, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, absorção de ajudas de nutrientes, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Outros benefícios gerais

mimo relaxante no verão, segurança microbiológica, alivia úlceras na boca e candiasis
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

é um probiótico superdrink
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, baixo teor de gordura, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico, ricos em probióticos
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina

Alergia

Sintomas de alergia

Bloating, diarréia, gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos
-

O que é

O que é

Em termos simples, Amasi é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas.
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.

Cor

branco
branco

Sabor

azedar
cremoso

Aroma

leitoso
cheiro azedo

Vegetariano

sim
sim

Procedência

África
Bulgária

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

bocado mesmo a partir de um lote prévio, leite
leite desnatado, leite inteiro

Fermentação agente

Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Coisas que você precisa

recipiente
tigela, culturas vivas

Tempo duração

Preparação Tempo

10- 12 horas
-

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

100,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

2- 3 semanas
2- 3 meses