Calorias
Calorias em 1 copo
90,00 kcal
Rank: 7 (Overall)
50
1927
👆🏻
Calorias
98,00 kcal
Rank: 70 (Overall)
0
904
👆🏻
Calorias em 1 colher de sopa
7,00 kcal
Rank: 5 (Overall)
2
133
👆🏻
Calorias em 1 oz
15,00 kcal
Rank: 5 (Overall)
10
717
👆🏻
Calorias dentro 1 fatia do
425,00 kcal
Rank: 72 (Overall)
12.2
899
👆🏻
De servir tamanho
100
Proteínas
8,00 g
Rank: 46 (Overall)
0
215
👆🏻
Carboidratos
12,00 g
Rank: 31 (Overall)
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0
10.3
👆🏻
Açucar
12,00 g
Rank: 62 (Overall)
0
54.08
👆🏻
Gorduras
2,00 g
Rank: 13 (Overall)
0.1
175
👆🏻
Teor de matéria gorda
3 %
Rank: 3 (Overall)
0
100
👆🏻
Gordura saturada
1,00 g
Rank: 9 (Overall)
0
67
👆🏻
Gordura trans
0,00 g
0
162
👆🏻
Gordura poliinsaturada
0,10 g
Rank: 65 (Overall)
0
48
👆🏻
Gordura monoinsaturada
1,10 g
Rank: 71 (Overall)
0
32.9
👆🏻
Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
10,00 mg
Rank: 53 (Overall)
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
115,15 IU
Rank: 64 (Overall)
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg
Rank: 11 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg
Rank: 20 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg
Rank: 38 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg
Rank: 22 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,25 ug
Rank: 27 (Overall)
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg
Rank: 63 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,45 mg
Rank: 12 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
2,45 IU
Rank: 43 (Overall)
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg
Rank: 40 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,24 µg
Rank: 30 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
284,20 mg
Rank: 34 (Overall)
0
1705
👆🏻
Ferro
0,12 mg
Rank: 50 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnésio
26,95 mg
Rank: 21 (Overall)
0
444
👆🏻
Fósforo
218,05 mg
Rank: 33 (Overall)
0
1409
👆🏻
Potássio
369,95 mg
Rank: 17 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sódio
257,25 mg
Rank: 36 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Zinco
1,03 mg
Rank: 35 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
220,81 g
Rank: 2 (Overall)
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 g
0
0
👆🏻
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B
Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
-
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Sintomas de alergia
-
O que é
O que é
Chaas
Cor
-
Sabor
-
Aroma
-
Vegetariano
sim
Procedência
Europa, Grécia, Itália
Como fazer
De servir tamanho
100
Ingredientes
leite, sal
Fermentação agente
-
Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
5- 10 minutos
tempo de cozimento
-
Tempo de envelhecimento
-
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
40,00 °F
Rank: 18 (Overall)
-20
383
👆🏻
Validade
1- 2 semanas