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Smetana

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Calorias

Calorias em 1 copo

Calorias

Calorias em 1 colher de sopa

Calorias em 1 oz

Calorias dentro 1 fatia do

De servir tamanho

Proteínas

Carboidratos

Fibra

Açucar

Gorduras

Teor de matéria gorda

Gordura saturada

Gordura trans

Gordura poliinsaturada

Gordura monoinsaturada

Nutrição

De servir tamanho

Colesterol

Vitamina A

Vitamina B1 (tiamina)

Vitamina B2 (riboflavina)

Vitamina B3 (niacina)

Vitamina B6 (piridoxina)

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

Vitamina B12 (Cobalamina)

Vitamina C (ácido ascórbico)

Vitamina D

Vitamina D(D2+D3)

Vitamina E (alfa-tocoferol)

Vitamina K (filoquinona)

Cálcio

Ferro

Magnésio

Fósforo

Potássio

Sódio

Zinco

Agua

Cafeína

Benefícios

Benefícios para a saúde

Outros benefícios gerais

Cuidados com a pele

Cuidado capilar

Usos

Importância nutricional

Sintomas de alergia

O que é

O que é

Cor

Sabor

Aroma

Vegetariano

Procedência

Como fazer

De servir tamanho

Ingredientes

Fermentação agente

Coisas que você precisa

Preparação Tempo

tempo de cozimento

Tempo de envelhecimento

Refrigeração temperatura

Validade

 
126,00 kcal
64,51 kcal
31,00 kcal
63,00 kcal
82,00 kcal
100
3,30 g
4,50 g
0,00 g
29,00 g
3,70 g
3 %
0,00 g
0,00 g
0,00 g
0,00 g
 
100
0,00 mg
85,80 IU
0,04 mg
0,14 mg
0,10 mg
0,04 mg
17,00 ug
0,27 µg
0,00 mg
0,80 IU
0,30 µg
0,10 mg
0,00 µg
90,00 mg
0,00 mg
32,00 mg
157,00 mg
470,00 mg
0,00 mg
0,25 mg
80,00 g
0,00 g
 
anti-inflamatória, reduz gorduras indesejadas, luta diarreia, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, absorção de ajudas de nutrientes, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
mimo relaxante no verão, segurança microbiológica, alivia úlceras na boca e candiasis
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
é um probiótico superdrink
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, baixo teor de gordura, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico, ricos em probióticos
Bloating, diarréia, gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos
 
Em termos simples, Amasi é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas.
branco
azedar
leitoso
sim
África
 
100
bocado mesmo a partir de um lote prévio, leite
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
recipiente
10- 12 horas
-
-
100,00 °F
2- 3 semanas
 
331,00 kcal
292,00 kcal
31,00 kcal
123,00 kcal
208,00 kcal
100
2,50 g
2,40 g
0,00 g
2,40 g
30,00 g
25 %
18,20 g
0,40 g
1,10 g
9,00 g
 
100
90,00 mg
60,30 IU
0,00 mg
0,40 mg
0,10 mg
0,00 mg
10,00 ug
0,40 µg
1,00 mg
0,60 IU
0,30 µg
0,90 mg
0,00 µg
80,00 mg
0,10 mg
9,00 mg
60,00 mg
100,00 mg
30,00 mg
0,30 mg
63,80 g
0,00 g
 
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira
 
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.
-
azedar
leitoso
sim
Rússia
 
100
creme de leite pasteurizado, iogurte
-
tigela
24-36 horas
-
-
39,20 °F
10 a 14 dias