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Filmjolk
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Calorias

Calorias em 1 copo

70,00 kcal
Rank: 4 (Overall)
50 1927
👆🏻

Calorias

60,00 kcal
Rank: 83 (Overall)
0 904
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Calorias em 1 colher de sopa

15,00 kcal
Rank: 11 (Overall)
2 133
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Calorias em 1 oz

35,00 kcal
Rank: 14 (Overall)
10 717
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Calorias dentro 1 fatia do

58,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100

Proteínas

8,00 g
Rank: 46 (Overall)
0 215
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Carboidratos

20,00 g
Rank: 26 (Overall)
0 205
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Fibra

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Açucar

17,00 g
Rank: 65 (Overall)
0 54.08
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Gorduras

4,00 g
Rank: 24 (Overall)
0.1 175
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Teor de matéria gorda

3 %
Rank: 3 (Overall)
0 100
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Gordura saturada

2,70 g
Rank: 28 (Overall)
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g
0 162
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Gordura poliinsaturada

0,06 g
Rank: 67 (Overall)
0 48
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Gordura monoinsaturada

0,96 g
Rank: 73 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

0,00 mg
Rank: 67 (Overall)
0 325
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Vitaminas

Vitamina A

13,44 IU
Rank: 90 (Overall)
0 2499
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Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg
Rank: 23 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,16 mg
Rank: 55 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg
Rank: 53 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,40 mg
Rank: 5 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

12,30 ug
Rank: 26 (Overall)
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,34 µg
Rank: 46 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,50 IU
Rank: 42 (Overall)
0 301
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Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg
Rank: 18 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,10 mg
Rank: 42 (Overall)
0 24.21
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Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg
Rank: 29 (Overall)
0 30.3
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Minerais

Cálcio

385,00 mg
Rank: 30 (Overall)
0 1705
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Ferro

0,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0 70
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Magnésio

11,50 mg
Rank: 40 (Overall)
0 444
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Fósforo

93,10 mg
Rank: 63 (Overall)
0 1409
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Potássio

170,00 mg
Rank: 36 (Overall)
0 1794
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Sódio

37,50 mg
Rank: 71 (Overall)
0 7022.4
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Zinco

0,43 mg
Rank: 54 (Overall)
0 7.31
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Outro

Agua

87,42 g
Rank: 19 (Overall)
0 221
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Cafeína

0,00 g
0 0
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Benefícios

Benefícios para a saúde

evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele

Cuidado capilar

-

Importância nutricional e usos

Usos

-

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

-

O que é

O que é

Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.

Cor

branco

Sabor

azedar

Aroma

cheiro azedo

Vegetariano

sim

Procedência

Países Nórdicos

Como fazer

De servir tamanho

100

Ingredientes

leite

Fermentação agente

-

Coisas que você precisa

recipiente

Tempo duração

Preparação Tempo

2 dias

tempo de cozimento

-

Tempo de envelhecimento

-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F
Rank: 19 (Overall)
-20 383
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Validade

10 a 14 dias