Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Romano Vs Urda Żywienie


Urda Vs Ser Romano Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
104,00 mg  
8
31,00 mg  
36

Witaminy
  
  

Witamina A
415,00 IU  
40
384,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg  
20
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg  
19
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg  
35
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg  
20
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
20,00 IU  
26
6,00 IU  
35

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg  
34
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,20 µg  
16
0,70 µg  
27

Minerały
  
  

Wapń
1 064,00 mg  
4
272,00 mg  
37

Żelazo
0,77 mg  
18
0,44 mg  
29

Magnez
41,00 mg  
11
15,00 mg  
34

Fosfor
760,00 mg  
5
183,00 mg  
37

Potas
86,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Sód
1 433,00 mg  
7
99,00 mg  
99+

Cynk
2,58 mg  
24
1,34 mg  
30

Inne
  
  

Woda
30,91 g  
74,41 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty