Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Romano Vs Urda Żywienie


Urda Vs Ser Romano Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
104,00 mg   
8
31,00 mg   
36

Witaminy
  
  

Witamina A
415,00 IU   
40
384,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg   
19
0,19 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg   
17
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
13,00 µg   
20

Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg   
19
0,29 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
20,00 IU   
22
6,00 IU   
28

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg   
26
0,07 mg   
37

Witamina K (filochinon)
2,20 µg   
14
0,70 µg   
22

Minerały
  
  

Wapń
1 064,00 mg   
4
272,00 mg   
37

Żelazo
0,77 mg   
17
0,44 mg   
28

Magnez
41,00 mg   
10
15,00 mg   
31

Fosfor
760,00 mg   
5
183,00 mg   
37

Potas
86,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Sód
1 433,00 mg   
7
99,00 mg   
99+

Cynk
2,58 mg   
22
1,34 mg   
28

Inne
  
  

Woda
30,91 g   
74,41 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty