Urda Vs Havarti Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
136,00 kcal
99+
376,00 kcal
20
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
120,00 kcal
12
Wielkość porcji
100
100
Białka
18,00 g
32
25,18 g
11
Węglowodany
6,00 g
99+
3,06 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
6,00 g
99+
0,00 g
Tłuszcze
4,00 g
24
29,20 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
38 %
13
Tłuszcz nasycony
0,00 g
18,58 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne
0,83 g
30
Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne
8,28 g
24
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
31,00 mg
36
93,00 mg
15
Witaminy
Witamina A
384,00 IU
99+
1 054,00 IU
10
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,03 mg
26
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg
99+
0,45 mg
10
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,18 mg
23
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg
99+
0,07 mg
23
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
18,00 µg
17
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
0,27 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
6,00 IU
28
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
0,70 µg
22
Niedostępne
Minerały
Wapń
272,00 mg
37
673,00 mg
17
Żelazo
0,44 mg
28
0,64 mg
21
Magnez
15,00 mg
31
22,00 mg
22
Fosfor
183,00 mg
37
490,00 mg
14
Potas
125,00 mg
99+
93,00 mg
99+
Sód
99,00 mg
99+
690,00 mg
17
Cynk
1,34 mg
28
2,94 mg
14
Inne
Woda
74,41 g
39,28 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Urda i Havarti Ser Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty
Co jest
Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.
Kolor
Niedostępne
Jasnożółty
Urda i Havarti Ser Smak
Mleczny, Słodkie
Maślany, Kremowy
Urda i Havarti Ser Aromat
Świeży
Świeży
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Izrael
Amerykański
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Niedostępne
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
1 godzina
4- 5 godzin
Czas Gotowania
10
90
Czas Starzenia
Niedostępne
3 miesiące
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
41,00 °F
17
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Nieznany
2- 3 tygodnie
|
||
|
||
|
